Semaine du 24 juin 2013

Groupe de Dominique

Programme donné en début de chaque séance.

Groupe de Jean-Jacques

Lundi 24 juin:

Footing + lignes droites

Mardi 25 juin:

Séance à V.M.A à Paul Valéry
Affûtage: marathon-relais
8 x 400

Mercredi 26 juin:

Julien, Ahmed, Marc, Alexis, Rodolphe nous invitent…
Rendez-vous à 19h30 à Léo Lagrange

Vendredi 28 juin:

Footing: 30′ et 1 km à allure 10 km par équipes constuituées
pour le marathon-relais

Dimanche 30 juin:

Marathon-Relais à Choisy
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