Semaine du 20 avril 2015.

Lundi 20 avril:
Footing + côtes avec Frédérique et Jean-Jacques selon les groupes.

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Mercredi 22 avril::
Séance V.M.A Jean-Jacques à Paul Valéry
V.M.A > 15      2 x 9 x 36 »/36 »
V.M.A < 15 Séance avec Frédérique

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Vendredi 24 avril:
Séance demi-fond à Paul Valéry:
600 + 400 x 3 R: 1′ et 4′?

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Dimanche 26 avril:
Séance Fartlek avec Jean-Jacques.
Départ à 10 h de Léo Lagrange et 10 h 20 du parc floral.
Ce contenu a été publié dans Séances 2014-15. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.