Semaine du 1er juin 2015.

Lundi 1er juin:
Footing + côtes avec Frédérique et Jean-Jacques.

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Mercredi 3 juin:
V.M.A > 15 Séance à P.V avec Christian et Jean-Jacques.
300 + 200 + 100 x 6 R: 100 m et 1’30.
V.M.A < 15 Séance selon le programme de Frédérique.

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Vendredi 5 juin:
Séance à Paul Valéry avec Jean-Jacques.
Prépa 10 km: 2 x 3000 + 400 R: 2′.

Départ à 19 h 30 de Léo Lagrange.

Dimanche 7 juin:
Séance en nature avec Jean-Jacques:
Footing: 20′.
6 km au seuil .
Footing: 20′.
Départ à 10 h à Léo Lagrange et 10 h 20 sous les lettres du Parc Floral.
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