Semaine du 08 juillet

Groupe de Jean-Jacques

Lundi 8 juillet:

Footing + lignes droites ou côtes en nature.
Départ à 19h30 de Léo Lagrange

Mercredi 10 juillet

Séance à V.M.A en nature
2 x 10 x 30/30
Départ à 19h30 de Léo Lagrange

Vendredi 12 juillet:

Séance fartlek en nature
1′ + 2′ + 3′ + 2′ + 1′ R: 1′
Départ à 19h30 de Léo Lagrange

Dimanche 14 juillet:

Pas de séance organisée.
Footing: 1h selon les disponuibilités de chacun
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